Het ontwaken

Het ontwaken

Er was eens een hoogzwangere tijgerin. Op een dag, toen ze aan het jagen was, stootte ze op een kudde geiten. Ze ging er achteraan en slaagde erin om er een te doden ondanks haar lichamelijke toestand. Door de inspanning van de jacht begonnen de weeën echter en ze stierf terwijl ze een jong baarde van het mannelijke geslacht. De geiten kwamen terug toen ze voelden dat het gevaar geweken was. Toen ze bij de dode tijgerin kwamen, zagen ze het jong en adopteerden hem. Het tijgertje groeide op tussen de geiten en geloofde dat hij ook een geit was. Hij blaatte zo goed als hij kon, hij rook als een geit en hij at vegetarisch. Hij gedroeg zich in alle opzichten precies als een geit. Maar in hem, dat begrijpen we natuurlijk allemaal, klopte het hart van een tijger. Alles ging goed tot op een dag een oude tijger de kudde besloop en een van de geiten aanviel en doodde. De andere geiten renden weg zodra ze de oude tijger zagen, maar onze tijger/geit kon geen reden bedenken om de benen te nemen want hij voelde natuurlijk geen gevaar. Al had de oude tijger heel wat meegemaakt op zijn vele jachtpartijen, hij was nog nooit zo van de kaart geweest als toen hij de jonge tijger zag. Hij snapte niets van deze volwassen tijger die rook naar een geit, blaatte als een geit en zich in elk opzicht gedroeg als een geit. De oude tijger was een onsympathieke, domme lomperik. Hij beet de jonge tijger in zijn nekvel en sleurde hem mee naar de beek verderop. Daar liet hij hem zijn spiegelbeeld zien. Die had geen betekenis voor hem en hij zag niet dat hij op de oude tijger leek. De oude tijger sleepte het jonge dier naar de plek waar hij de geit had gedood, gefrustreerd door al dat onbegrip. Daar beet hij een stuk vlees van de geit en propte het in de bek van onze jonge vriend. Denk je eens in wat voor schok dit voor de jonge tijger was. Hij begon te kokhalzen en probeerde het uit te spugen, maar de oude tijger was vastbesloten om de jonge tijger te laten inzien wie hij werkelijk was en zorgde ervoor dat hij het voedsel doorslikte. Toen de oude tijger zeker wist dat hij alles had doorgeslikt, propte hij nog een stuk vlees in zijn bek, en deze keer veranderde iets. Onze jonge tijger stond zichzelf toe om het vlees en het warme bloed te proeven en hij vond het erg lekker. Toen zijn mond leeg was, maakte hij zich zo groot mogelijk en brulde hij hard -de brul van een wilde kat. Vervolgens verdwenen de twee tijgers samen in het woud.

Heinrich Zimmer vertelde dit verhaal in zijn boek: The philosophy of India en hij noemt deze brul van de jonge tijger de “brul van ontwaken’’.

Wat is dan deze brul van ontwaken? Het is de ontdekking dat we meer zijn dan we dachten. De ontdekking dat we een identiteit hebben aangenomen die de lading niet dekt, die niet goed weergeeft wie we werkelijk zijn. Het is alsof we dromen en  plotseling wakker worden, om ons heen kijken en nu een totaal andere werkelijkheid zien.

Tot hij de oude tijger ontmoet, denkt de jonge tijger dat hij een geit is en ervaart hij de wereld zoals een geit dat doet. Deze perceptie van de werkelijkheid staat hem slechts toe om een fractie te ervaren van zijn hele wezen. Hij had ook hele andere dingen kunnen zien, voelen en doen.

Symbolisch gezien zijn we allemaal als geiten opgevoed; we zijn allemaal opgegroeid in culturen en gezinnen waar we getraind zijn om op heel specifieke, van te voren bepaalde manieren te denken en te voelen, en om alles op een bepaalde manier te bekijken. Omdat we alleen weten wat we hebben geleerd is dat onze werkelijkheid .

Laten we eens denken aan een persoon die is opgevoed in een gezin waarin denken centraal staat. Als die persoon inderdaad gelooft dat denken de voornaamste bron van informatie is, verschilt de situatie niet veel van die van de jonge tijger. Die persoon kent de fantasie en intuïtie niet , en het bestaan en de waarde van gevoelens ook niet.

Zo is er veel in ons aanwezig dat we niet kennen en daardoor ook het plezier en de rijkdom niet van kunnen ervaren. We willen toch allemaal compleet zijn?

Als personal coach kan ik je helpen om al deze delen in jezelf te leren kennen en dus je maximale potentie eruit te halen. Alle antwoorden zitten al in je en soms heb je iemand nodig die op de juiste knopjes drukt. Heb jij het gevoel dat je alles uit jezelf haalt?

Tijdens mijn werk als personal coach zet ik krachtige methodieken in zoals: NLP en Voice Dialogue, een krachtige bewustzijntransformerende methodiek die komt uit psychotherapie.                                          

Duo- Coaching

Communicatie brengt ons als mensen bij elkaar.

Communicatie brengt ons als mensen bij elkaar. We hebben het nodig om contact te maken, interactie te laten ontstaan en dat contact geeft ons een gevoel van verbondenheid. We horen erbij. Dat wil jij toch ook?

Maar wat doe je als niemand je begrijpt? Als je woorden steeds verkeerd uitgelegd worden?

En, hoe maak je eigenlijk contact?

Communicatie is een complex proces dat uit vele onderdelen bestaat. Woorden, toon van de stem, lichaamstaal en nog meer. Wellicht kun je hier uit opmaken dat wij vele signalen uitzenden als wij communiceren.

Wij zijn zelf verantwoordelijk voor onze communicatie met anderen. Als iemand jou niet begrijpt heb jij je bericht onduidelijk over gebracht. Dat klinkt een beetje streng maar ben jij je bewust van alle signalen die je uitzend tijdens je communicatie?

Samen met mijn man Michel van ’t Zand hebben wij Anaconda Instituut opgericht.

Een instituut dat verschillende trainingen verzorgt waaronder de Leadership Practitioner Training.

Deze training richt zich specifiek op communicatie. Niet alleen met anderen maar ook die met jezelf. Je zult inzicht krijgen in je eigen communicatieproces en leren effectief te communiceren. Wij zorgen voor praktische handvatten en er wordt veel tijd besteed aan oefenen zodat je de nieuwe aangeleerde stof ook echt eigen maakt.

Na het afronden van de Leadership Practitioner Training heb je geleerd:

•        Hoe jij jezelf en anderen kunt motiveren en inspireren.
•        Hoe je taal kunt inzetten om problemen om te zetten richting oplossingen.
•        Hoe je vorm kunt geven aan je eigen leiderschap die bij je past.
•        Hoe jij je bewust wordt van sturingen achter je eigen en andermans gedrag en communicatie.
•        Hoe je nog makkelijker contact maakt met anderen en je eigen innerlijke drive.
•        Hoe je respectvol en succesvol feedback geeft die wel het gewenste effect heeft.
•        Hoe familie systemen werken.
•        Hoe je effectief doelstellingen maakt en realiseert.
•        Hoe relaties werken tussen man en vrouw.
•        Uiteraard komen nog meer onderwerpen aan bod en zal er zeker invulling gegeven worden aan individuele behoeftes.

Wij geven de trainingen samen met veel plezier en houden daarbij de kernwoorden: persoonlijk, dynamisch,helder en effectief goed in de gaten. Dit zijn allemaal woorden die bij onze identiteit passen en waar wij veel waarde aan hechten.

Wat ons veel energie geeft is het feit dat er elke keer vanuit de groepsdynamiek een zeer veilige en vertrouwde sfeer ontstaat tussen de cursisten. Een echt wij-gevoel! Dat maakt voor ons de training elke keer weer bijzonder want daar zijn we toch allemaal naar op zoek, toch?

Voor meer informatie kun je kijken op Anacondainstituut.nl.

Daar vind je ook informatie over de andere trainingen die Anaconda Instituut verzorgt:

• Leadership Practitioner Training
• Leadership Master Training
• Effectief presenteren
• Systemisch werk/familie opstellingen
• Trainers training

Ook hebben wij regelmatig gast trainers.

Last van stress?

In onze maatschappij is stress tegenwoordig een veelbesproken onderwerp.

Maar wat is stress eigenlijk?

Volgens Wikipedia  is Stress een vorm van spanning die in het lichaam van mensen of dieren optreedt als reactie op externe prikkels en die gevolgd wordt door een bepaald patroon van fysiologische reacties.

Welke Fysiologische ( Lichamelijke ) reacties dat zoal kunnen zijn kun je zien in de afbeelding en deze reacties zijn van persoon tot persoon verschillend. We zijn tenslotte allemaal uniek toch?

Als je af en toe stress ervaart omdat er een spannende gebeurtenis plaats vind in je leven dan kan stress heel functioneel zijn. Het kan ons helpen om succesvol te zijn, of om door moeilijke periodes heen te komen.  Gelukkig kunnen de meeste van ons de stress ook weer laten afvloeien zodra we in rustiger vaarwater zijn aangekomen.

Voor anderen is dit nog niet zo makkelijk. Deze mensen ervaren constante stress in hun leven en gaan zich steeds slechter voelen. Onder stress gaan mensen uiteindelijk steeds slechter functioneren en kunnen zij het gevoel krijgen dat ze beheerst worden door stress. Zij worden de stress en kunnen zich niet meer herinneren dat het ooit anders was.

Natuurlijk is het goed als je weet hoe je moet ontspannen en weet hoe je goed ademhaalt. Tegelijkertijd is dat ook symptoombestrijding want je hebt niet zomaar stress!

Stress is ook een waarschuwing dat er iets verkeerd gaat, of dat er bezorgdheid over iets is in je leven. Weten waarom je stress ervaart zal je echt bevrijden van je stress.

Vanuit mijn visie dat wij allemaal uit verschillende delen bestaan , wie herkent niet de ‘’drammer’’, de ‘’perfectionist’’ en de ‘’pleaser’’? bekijk ik in mijn sessies stress ook vanuit die visie.

Stress is een deel in ons dat wij zelf kunnen beheren en genezen. Jij bent niet de stress!

Als je weet waarom je stress hebt kun je actie ondernemen en sta je weer zelf aan het stuur van je leven en dat zal je weer vertrouwen geven in jezelf. Ook zal je in de toekomst de signalen herkennen en niet meer terugvallen. We willen ons toch allemaal ontspannen en in balans voelen?

Mijn sessies zijn voor iedereen die stress ervaart en daar vanaf wil. Mijn cliënten ervaren het als een verademing en zeer ontspannen.